Kehitä valmennustaitojasi syyskuussa asiantuntijoiden johdolla!
PuMa-Volley järjestää sunnuntaina 7.9. klo 13–16 Viikin normaalikoululla (Kevätkatu 2) Valmentajapäivän, joka tarjoaa valmentajille käytännönläheistä ja ajankohtaista tietoa sekä mahdollisuuden verkostoitua.
Valmentajapäivässä perehdytään niin lajivalmennukseen kuin fysiikkavalmennukseen sekä käsitellään myös psyykkisen valmennuksen erilaisia keinoja. Osaamistaan tilaisuudessa jakavat:
<img src="imagebank/17007_medium.jpg" class="page-gallery"> Laura Järvinen, maajoukkueen fysiikkavalmentaja ja PuMan 1-sarjajoukkueen fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja. Järvinen kertoo, millainen fysiikkaharjoittelu ehkäisee vammoja ja tukee pelaajana kehittymistä.
<img src="imagebank/17006_medium.jpg" class="page-gallery">
Seppo Siika-aho, kokenut seurajoukkue-, alue- ja maajoukkuevalmentaja sekä valmentajakouluttaja ja -mentori. Siika-aho esittelee Lentopallon lajilinjaukset ja niiden käytännön soveltamisen juniorivalmennuksessa.
<img src="imagebank/17008_medium.jpg" class="page-gallery"> 
Sanna Valkeejärvi, tavoitteellinen urheilija ja kokenut psyykkinen valmentaja. Valkeejärvi esittelee keinoja joukkueen henkisen suorituskyvyn vahvistamiseen eri tasoilla. 
Valmentajapäivän yhteydessä on mahdollisuus seurata maksutta naisten 1-sarjatason harjoitusotteluita:
<ul>
	<li> klo 11: Tapanilan Erä – PuMa-Volley</li>
	<li> klo 14: Salon Viesti Akatemia – Tapanilan Erä</li>
	<li> klo 17: PuMa-Volley – Salon Viesti Akatemia</li>
</ul>Valmentajapäivän osallistumismaksu on 90 €. Tuotto käytetään PuMan 1-sarjajoukkueen pelikautta tukemaan. Ilmoittautuminen tapahtuu ilmoittautumislinkin kautta. Pyynnöstä seuroille voidaan toimittaa pdf-lasku.
<h3><a href="https://www.puma-volley.fi/lomakkeet/686/tervetuloa-lentopallovalmentajapaivaan-su-79">Ilmoittaudu tästä mukaan</a> ja nosta valmennusosaamisesi uudelle tasolle!
</h3>Lisätiedot: 📧 <a class="cursor-pointer">jouni.lind@saunalahti.fi</a> 📞 050 521 3305

Valmentaja: Tule kehittämään osaamistasi PuMa-Volleyn valmentajapäivään asiantuntijoiden johdolla

PuMa-Volley on mukana Harrastamisen Suomen Mallissa ja järjestää syyskuun alusta alkaen lentopallokerhoja pääkaupunkiseudulla. Harrastamisen Suomen mallin tavoitteena on mahdollistaa jokaiselle lapselle ja nuorelle mieluisa ja maksuton harrastus koulupäivän yhteydessä. Kerhoihin voi ilmoittautua <a href="https://www.puma-volley.fi/seura/360/koulujen-lentopallokerhot" target="_blank">PuMan sivujen kautta</a> ja ilmoittautuminen kerhoihin on nyt avattu.Alakoululaisten on mahdollista osallistua lentopallokerhoon joko maanantaisin Ruskeasuolla klo 15.30–16.15 tai vaihtoehtoisesti Puistolassa torstaisin klo 14.00–15.00. Yläkoululaisille mahdollisuuksia on useampia, ja heillä vaihtoehtoina ovat Malminkartano tiistaisin klo 17.00–18.30, Vuoniitty keskiviikkoisin klo 14.30–16.00, Puistola torstaisin klo 15.00–16.00 sekä Malminkartano vielä myös perjantaisin klo 16.00–17.30. Tarkemmat tiedot löydätte <a href="https://www.puma-volley.fi/seura/360/koulujen-lentopallokerhot" target="_blank">ilmoittautumislomakkeesta</a>. Jos teille tulee kysyttävää lentopallokerhoihin liittyen, olkaa yhteydessä seurapäällikkö Satu Lehtoon (satu.lehto@puma-volley.fi)

PuMa-Volley mukana Harrastamisen Suomen mallissa järjestämässä lentopallokerhoja pääkaupunkiseudulla

Puma-Volleyn elokuun leiripäivillä hiotaan pelitaitoja innostavassa ja kannustavassa ilmapiirissä. Leiripäiviä on kahdelle ikäluokalle ja erillinen leiri passaamiseen erikoistuneille tai siitä kiinnostuneille. Leiripäivät ovat avoimia kaikille lentopallon pelaajille eri seuroista. Leirejä järjestetään mini-ikäisille (F-D) ja vanhemmille pelaajille (C-A). Lisäksi järjestetään passarileiri. Leirit pidetään Viikin Norssissa, osoitteessa Kevätkatu 2, 00790 Helsinki. Katso tästä sopiva leiri ja ilmoittaudu pian mukaan. Leireillä on rajoitettu määrä osallistumispaikkoja. <hr><h2>Mini-ikäisten tekniikkaleiri Norssilla 23.8. klo 9-13 teknisten asioiden mieleen palauttamiseksi ja uusien oppimiseksi
</h2>Mini-ikäisten leiripäivässä huomioidaan niin syöttö, vastaanotto, passaaminen kuin hyökkäyskin puolustusta unohtamatta, ja palautetaan mieleen kesäloman aikana unohtuneita asioita ja opetellaan uusia! Leiripäivä järjestetään seurapäällikkö Satu Lehdon ohjauksessa. Koulutuksessa huomioidaan mini-ikäisten sääntömuutokset, jotka otetaan käyttöön syksyllä. Leirin hinta: pumalaiset 30 euroa, muut 40 euroa Muistakaa ottaa eväät mukaan, sillä leiripäivän aikana pidetään myös puolen tunnin lounastauko.Mini-ikäisten ikäluokat:<ul>
	<li>F-ikäiset (U9): 2017-2018 syntyneet</li>
	<li>E-ikäiset (U11): 2015-2016 syntyneet</li>
	<li>D-ikäiset (U13): 2013-2014 syntyneet </li>
</ul><a href="https://www.puma-volley.fi/lomakkeet/677/mini-ikaisten-tekniikkaleiri-norssilla-238-klo-9-15-tekniste" target="_blank">Ilmoittaudu tästä</a><hr><h2>A-C-ikäisten tekniikkaleiri Norssilla 24.8. klo 9-15 teknisten asioiden mieleen palauttamiseksi ja kehittämiseksi</h2> Seurapäällikkö Satu Lehdon järjestämä kokopäivän leiri apuvalmentajien avustuksella kattaa lentopallon eri teknisten osa-alueiden kehittämistä. Pääpaino leirillä on aamupäivällä syöttö-vastaanotto ja iltapäivällä hyökkäys-puolustus. Tarkoituksena on palauttaa mieleen kesällä unohtuneita taitoja ja kehittää uusia. Leirin hinta: pumalaiset 45 euroa, muut 55 euroaVälissä pidetään puolen tunnin evästauko, eli varauduthan omilla eväillä! <a href="https://www.puma-volley.fi/lomakkeet/678/a-c-ikaisten-tekniikkaleiri-norssilla-248-klo-9-15-teknisten" target="_blank">Ilmoittaudu tästä</a> <hr><h2>Passarileiri 31.8. Viikin Norssilla klo 10-13</h2> Seurapäällikkö Satu Lehto järjestää puolipäivän mittaisen leirin passareille apuvalmentajien johdolla. Leirille otetaan maksimissaan 18 pelaajaa ja tavoitteena on opettaa passareille niin teknisiä valmiuksia kuin taktistakin peliälyä.
Leirin hinta: pumalaiset 30 euroa, muut 40 euroa <a href="https://www.puma-volley.fi/lomakkeet/679/passarileiri-318-viikin-norssilla-klo-10-13" target="_blank">Ilmoittaudu tästä</a>
<hr>Lisätietoja: satu.lehto@puma-volley.fi, 050 595 6163Leirien pääohjaajana toimii seurapäällikkö Satu Lehto, jolla on monipuolinen kokemus niin lentopallovalmentajana kuin kouluttajana. Hän on työskennellyt nuorten pelaajien, huipputason urheilijoiden ja valmentajien kehittämisen parissa. Lehdolla on pitkä kokemus muun muassa Suomen maajoukkueiden kanssa työskentelystä. Seuratasolla Lehto on valmentanut niin tyttöjä, poikia, naisia kuin miehiä. Hänellä on valmentajan ammattitutkinto, ja tällä hetkellä Lehto valmentaa useita eri-ikäisiä pumalaisia.

Elokuussa harjoitellaan pelitaitoja eri-ikäisille suunnatuilla leireillä, myös passarileiri

Nuorisotuomarikurssi on uudistunut. Lisenssin omaavat nuorisotuomarit voivat tuomaroida C- ja B-sarjan pelejä. A-sarjaan vaaditaan III-lk. Mini-ikäisten tuomarointia varten järjestetään pumalaisille ilmainen <a href="https://www.puma-volley.fi/lomakkeet/680/tuomarikurssi-9-13-vuotiaille-la-308-klo-930" target="_blank">minien kurssi harjoitteluineen la 30.8.</a>Etelä-Suomen lentopalloalue järjestää nuorisotuomarikurssin ma 8.9.2025 klo 18:00. Lisäpäivällä ti 9.9.2025 suoritetaan III-luokka.<ul><li>Opiskelu tapahtuu etänä: Google meet</li><li>Ilmoittautumisaika: su 7.9.2025 klo 20:00 asti</li><li>Hinnat: Kurssimaksu 15,00 € ja alle 18-vuotiaille 2,00 € (vuonna 2008 syntyneille ja sitä nuoremmat)</li><li>Ilmoittautuminen: <a href="https://www.suomisport.fi/events/0b020284-157d-4b2f-ba10-1494a2b191a6">https://www.suomisport.fi/events/0b020284-157d-4b2...</a></li></ul><a href="https://www.suomisport.fi/events/0b020284-157d-4b2f-ba10-1494a2b191a6"></a>III-lk:n kurssi on peruskurssi. Kurssin ensimmäinen päivä on teoriaosuutta, joka on yhteinen nuorisotuomarikurssilaisten kanssa. Tälle kurssille kuuluu siis ilmoittautua sekä 18 vuotta täyttäneiden, jotka ovat suorittamassa III-lk kurssia, että nuorempien, jotka ovat suorittamassa nuorisotuomarikurssia. Nuorisotuomarikurssille osallistuville järjestetään lähiopetuksena erillinen tilaisuus, joka korvaa tämän kurssin toisen päivän – heidän ei siis tarvitse osallistua tämän kurssin tiistaipäivään. Lähiopetuksesta on sovittava erikseen Jenni Kärkkäisen kanssa (<a href="mailto:jenni.karkkainen@hotmail.com">jenni.karkkainen@hotmail.com</a>, 040-3143562) Kurssi järjestetään etäyhteydellä (Google meet), joten varmista etukäteen, että pystyt osallistumaan sellaiseen joko itse tai jonkun toisen osallistujan kanssa yhdessä. Kurssin suorittaneilla on oikeus hankkia tuomarilisenssi. Mestaruusliiga on jo pitkään tarjonnut aktiivituomareille ilmaisen sisäänpääsyn liigapeleihin, ja toki sama koskee myös 1-sarjoja ja alempiakin tasoja. Aktiivituomariksi ryhtymistäkään ei kannata turhaan pelätä, sillä pelejä ei nimetä kenellekään väkisin tai sellaisia otteluita, joita ei syystä tai toisesta halua viheltää. On mahdollista esim. tuomita vain oman seuran alasarjapelejä. Otteluita ei suinkaan tarvitse tuomita ilmaiseksi, vaan niistä maksetaan palkkio. Kurssille voi hyvin osallistua myös silloin, vaikka ei olisikaan aikeissa viheltää sarjapelejä. Esim. kaikkia paikallissarjojen ja junioreiden pelejä viheltäessä ei tarvitse olla tuomarikorttia, mutta kurssin suorittaminen antaa siihenkin paremmat lähtökohdat.Lisätiedot: Jori Ostrovskij. <a href="mailto:jorio@duck.com">jorio@duck.com</a>, p. 0407636283<a href="https://www.suomisport.fi/events/0b020284-157d-4b2f-ba10-1494a2b191a6"></a>

Nuorisotuomarikurssi ma 8.9 - III-luokan tuomariksi lisäpäivällä ti 9.9.

PuMan sääntömääräinen vuosikokous järjestetään torstaina 25.9. klo 18 Lehto-areenan kokoushuoneessa. Asioina toimintasuunnitelma kaudelle 2025-26, talousarvio, vuosikertomus, tilinpäätös sekä jäsenmaksut. Kokouksessa valitaan seuralle puheenjohtaja (vuosi kerrallaan) ja hallituksen jäsenet erovuoroisten tilalle.Laitamme kokousmateriaali nähtäville nettisivulle, kun hallitus on tehnyt niistä esityksen.Kokouksessa ovat äänivaltaisia PuMan jäsenmaksun (kaudelta 2024-25) maksaneet jäsenet tai pyydettäessä uudet kauden 2025-26 jäsenet. Kokousta voi seurata TEAMS-linkillä mutta etänä osallistuvat eivät voi osallistua päätöksiin.Tervetuloa!PuMan hallitus

PuMan vuosikokous to 25.9.

PuMan ryhmissä alkaa olla jo aika täyttä. Uusia harrastajia mahtuu kuitenkin vielä seuraaviin ryhmiin:Liikkari, 3-5-vuotiaat, maanantaisin Viikin Norsilla klo 17-17.45 alk 11.8.F-juniorit, 6-8-vuotiaat, maanantaisin klo 17.45-19 ja keskiviikkoisin klo 17-18.15 Viikin Norssilla alk 11.8.ED-pojat, 9-12-vuotiaat, tiistaisin ja torstaisin klo 17-18.30 Viikin Norssilla, alk. 12.8.D-tytöt, 11-12-vuotiaat, maanantaisin klo 19-20.30 Viikin Norssilla, tiistaisin klo 19-20.30 Siltamäen ala-asteella, perjantaisin klo 17 Viikin Norssilla sekä Malmilla. (sarjaan osallistuva ryhmä), alk 8.8.Tytöt lentopallokoulu, 12-15-vuotiaat, perjantaisin klo 19-20.45, Viikin Norsilla. Matalan kynnyksen aloitus ja ”sisäänheittoryhmä” lentopalloharrastuksesta kiinnostuneille, ei pelanneille. Alk. 8.8.C3-pojat, 13-14-vuotiaat, talvikaudella harkat tulevat olemaan ti klo 19-21 Malmilla, ke 18.15-19.45 Viikissä, pe 17.30- 19.30 Malmilla. Elokuussa poikkeavia aikoja, alk. 6.8.AB-pojat, 15-18-vuotiaat, keskiviikkoisin 19-21 Lehto-areena, Tapulikaupunki, torstaisin Viikin Norssi 18.30-21, alk 6.8.Pojille 12-15 v aloitettaneen myös lentopallokoulu lokakuun alusta, kerran viikossa matalan kynnyksen aloitusryhmä.Muutoin ryhmät ovat täynnä, emmekä ota enää uusia pelaajia.PuMassa saa vapaasti maksutta kokeilla harrastusta; maksuja tulee vasta jos harrastus jatkuu syyskuulle. Tietoa maksuista: <a href="https://puma-volley.fi/seura/31/jasenmaksu-ja-toimintamaksut">https://puma-volley.fi/seura/31/jasenmaksu-ja-toimintamaksut</a>Ilmoittautuminen: <a href="https://www.puma-volley.fi/lomakkeet/638/ilmoittautuminen-junioripelaajaksi-kaudelle-2025-26">https://www.puma-volley.fi/lomakkeet/638/ilmoittau...</a>Lisätiedot: <a href="mailto:jouni.lind@saunalahti.fi">jouni.lind@saunalahti.fi</a> p. 050 521 3305

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Käytämme sivustollamme evästeitä