Fysiikkaharjoittelun malleja youtubessa
Passarikoulutusta Raisiossa
Hyppyleijan askeleet
Hyökkäyksen harjoittelua Smashbalilla
Valmennustaito
Vinkkejä lasten valmennukseen
Pallotemput pienille
Iskulyöntiharjoitttelua
Neljän askeleen vauhti hyökkäyksessä + käsitehostus
Torjunta: Kahden ja kolmen askeleen vauhdit. Rytmi passin mukaan. Katse: PALLO(vastaanotto), PASSARI, PALLO(passin kaari), HYÖKKÄÄJÄ Voimakas käsitehostus, kylki verkkoon päin ja isot kädet verkon yli nopeasti
Terve urheilija
Käytämme sivustollamme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseksi sekä toiminnallisiin ja tilastollisiin tarkoituksiin.