Tervetuloa D1-tyttöjen sivuille

D1-tyttöjen ryhmässä harjoitellaan lentopalloa 3x viikossa. Harjoittelu koostuu monipuolisista lentopalloharjoituksista ja fysiikkaharjoituksista. Tavoitteena on kehittää perustekniikkaa, liikkumisvalmiuksia, pelitaitoja ja tukea yksilöllisesti kehittyviä pelaajia. Ryhmässä jatkaa syksyllä 2023 edellisen kauden E-D junioreita (2011-2012) ja olemme saaneet mukaan myös uusia pelaajia E-tytöistä (2011-2012). Fysiikkavalmennuksesta ja testaamisesta huolehtii koulutettu fysiikkavalmentaja Markus Liukkonen.

15 pelaajasta muodostuu kolme joukkuetta, jotka pelaavat D-aluesarjaa. Lisäksi D-6vs6-sarjaa sekä C-sarjaa pelaa yhdet joukkueet. Pelejä pelataan pienellä sekä isolla kentällä. Ryhmän pelaajilta edellytetään sitoutumista säännölliseen harjoitteluun. Osa pelaajista lisäharjoittelee JN Beach Talents harjoitteluryhmässä. Kesällä harjoittelu on beach volley parissa 1-2x vko ja pelaaminen U-14 SM-kiertueella.

IG https://instagram.com/pumavolley_d1?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Yhteyshenkilöt / joukkueenjohtajat Minna Holopainen holopainen.minna@gmail.com

p. 040 823 1747

tai Johanna Mäkihonko johanna.makihonko@gmail.com p.050 368 3003, Katja Sorokina p.045 869 0209

Päävalmentaja:

Kärkkäinen Juha p.050 339 3506

Valmentajat:

Minna Holopainen p. 040 823 1747

Jaakko Salomäki

Johanna Mäkihonko

Joukkueenjohtajat

Minna Holopainen

Johanna Mäkihonko

Katja Sorokina

Fysiikkavalmentaja

Markus Liukkonen