E-juniorit harjoittelivat monipuolisesti VDC-akatemiassa

28.1.2019






E-.junioreiden VDC-akatemia kokosi 15 junnua hyvään harjoitteluun – hauskaa oli ja liikettä tuli. Vannerenkaiden läpi hypittiin ja kiepsahdeltii, heiteltiin palloa jopa iskulyöntiin ylös heitetyn renkaan läpi palloa. PuMan E-juniorit kokivat harjoittelua, jota eivät varmasti ole ennen kokeneet.

Ketteryysharjoittelun jälkeen iltapäivällä edellettiin pallollisiin vastaanotto- ja hyökkäysharjoituksiin. Parien kanssa paukutettiin palloa seinään (aina liike ja lähtöasennot mukana), pelillisissä harjoitteissa laatu taattiin vastaanotto tai passikopilla. Syntyipä pelissä aika diskurssi tuomaripelistäkin ”Juhan kämmen nostoista”.

Virgien opeissa on monta hienoa juttua, jotka kannattaa jalkauttaa ryhmäharjoitteluun. Liikkeen yhdistäminen kaikkiin suorituksiin on yksi kantava periaate. Toinen on aina yhdessä tekeminen. Kun pari heittää tai osallistuu, syntyy kommunikaatio ja joukkuelajissa tarvittava yhteispeli.

Videoita E-harjoittelusta löytyy VDC-akatemia alasivulta.